生活中，我们都知道糖尿病是一种十分常见的内分泌代谢失常疾病。糖尿病的发病原因主要是因为胰岛素的分泌不足，或者胰升高血糖素分泌不适当所导致。四十岁以上并且喜欢吃甜食而肥胖的人比较容易患上糖尿病，城市患者多于农村，与遗传也有一定的关系。那么，糖尿病患者吃什么好？

　　糖尿病是一种十分常见的内分泌代谢失常疾病。糖尿病的发病原因主要是因为胰岛素的分泌不足，或者胰升高血糖素分泌不适当所导致。一旦确诊患上糖尿病，应用正确的态度去面对，要有自信心去战胜疾病，不能让自己被糖尿病这个疾病压垮。

　　下面，我就给大家介绍几种糖尿病食谱。

　　一、口蘑冬瓜。本菜用到的材料有口蘑，冬瓜，以及葱、食盐、姜末、味精适量，还有烹调油。将冬瓜削掉皮，切成三厘米的薄片，口蘑也要切片。往锅内放油进行加热，再放葱、姜，再加入少许的清汤、食盐将其烧开，之后放入冬瓜和口蘑用旺火炒熟，最后放味精，就可以出锅了。冬瓜是天然的利尿消肿剂，对糖尿病人有十分显著的消肿作用。

　　二、生菜包松仁鱼米。需要用到的材料有生菜，松子仁，玉米，色拉油，豆瓣酱，青鱼，盐等。青鱼切成粒状，锅里热油，煸炒松仁以及玉米，再加入鱼粒进行翻炒，加盐、味精后就可以出锅啦。吃的时候可用整个生菜叶包着吃或者蘸豆瓣酱吃。生菜含有丰富的维生素，二松仁含不饱和脂肪酸和维生素E，鱼米富含蛋白，对糖尿病人益处多多。

　　三、葛根粉粥。本菜要用到粳米和葛根粉。将葛根洗干净之后，切成细片，加入适量的清水磨成浆，沉淀后晒干备用。粳米淘净后放入锅中，加适量清水，用文火煮至米半熟，然后加入葛根粉，之后继续用文火煮至全熟。本菜具有降血脂、解热和降血糖的功效。

　　一旦确诊患上糖尿病，应用正确的态度去面对，要有自信心去战胜疾病，不能让自己被糖尿病这个疾病压垮，而变得精神萎靡，不工作也不运动。当然也不能视而不见。需要注意的是，过于劳累，情志失调，以及过喜过忧，都有可能导致内分泌紊乱，这都是不利于控制血糖的。