生产后的宝妈由于筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力会下降很多，这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，形成了产后风的诸类病症，承受着产后出现的头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒、怕冷等诸多月子症状所带来的痛苦。由此很多宝妈选择进行产后发汗，通过中医的方法解决一些毛病。

　　中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出;产后通过发汗不但可以将细菌病毒排出，还可将体内贮存的寒气彻底排除，有效治疗月子病。

　　1、符合以下条件可以尝试发汗

　　（1）、顺产或剖腹产后，没有大出血，体质良好的；

　　（2）、月子期间身体恢复良好，没有出现严重眩晕呕吐等症状的；

　　（3）、没有严重的出汗、呕吐、腹泻造成脱水的；

　　（4）、没有高血压、心脏病、糖尿病或者血糖控制得比较好的；

　　（5）、月子期间时常感到头痛、腰痛、关节痛的，这些是可以进行发汗的。

　　2、有以下体质的不能发汗

　　严重心肺疾病及传染病患者禁用熏蒸；妇女月经期及妊娠期禁用熏蒸；糖尿病、中风后肢体感觉迟钝、有出血倾向及体质虚弱者慎用熏蒸；机体过度疲劳时不宜熏蒸。

　　3、补水

　　熏蒸前可喝一点温开水，熏蒸后可以再喝一点水补充水分，如果觉得浑身无力，可在开水里加入一点点盐，这样就能补充无机盐钠了。

　　1、控制温度，防止烫伤。熏蒸时，药液应加热至蒸汽上冲，但必须严格温度，温度过热，烫伤皮肤或黏膜，温度过低，达不到治疗效果。同时应及时了解患者的感觉及对温度的耐受情况，随时调节温度。

　　2、注意观察，防止药物过敏。熏蒸时应注意观察患者皮肤、面色及出汗情况，如皮肤出现瘙痒、皮疹等药物过敏情况，应立即停止治疗。

　　3、注意保暖，避免风寒。在熏蒸过程中患者皮温升高，毛孔开放，易受到风邪侵袭。因此室内应避风，治疗结束后用干毛巾擦干患者身上的药液及汗液，及时穿较好衣服，并稍作休息，防止感冒着凉。

　　产后过度发汗，可致津伤液耗，极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病，特别是酷暑盛夏，产后强行发汗，极易引虚脱、中暑，甚至危及生命。